Qu’est ce que l’ancrage ? Êtes-vous ancré ?

L’ancrage est une pratique essentielle dans le domaine de la spiritualité, permettant de renforcer notre connexion à la Terre et d’équilibrer notre énergie. Relié au chakra racine, il joue un rôle clé dans notre stabilité physique, émotionnelle et mentale.

Que veut dire « être ancré » ? Pourquoi est-ce si important ? Comment savoir si l’on manque d’ancrage, et comment être bien ancré ?

Je réponds à toutes ces questions dans cet article !

Qu’est-ce que L’ancrage ?

Lié au chakra racine, qui est situé au tout début de la colonne vertébrale, près du coccyx, l’ancrage est notre connexion à la Terre, à nos besoins physiques et matériels. Une personne bien ancrée est à l’aise dans sa vie terrestre, faite de matière.

L’ancrage nous lie à tout ce qui est matériel : l’alimentation, le corps, le sentiment de sécurité, l’argent, le logement, etc.

Pourquoi c’est important d’être ancré ?

C’est ce qui nous permet de vivre notre vie de tous les jours et d’être à l’aise dans son corps et dans son identité terrestre. Il est aussi important d’être ancré pour vivre une vie riche et vivante, pour vivre pleinement les expériences de la vie, sans être en permanence dans son mental. C’est d’ailleurs ce pour quoi vous êtes venu sur Terre, afin d’évoluer et de trouver du sens !

Pour ceux qui souhaitent évoluer spirituellement, il est aussi primordial d’être ancré ! C’est même une garantie pour avancer sereinement. Être en même temps connecté aux plans supérieurs et à la Terre est tout à fait possible. Tout est une question d’équilibre.

Si on monte spirituellement sans ancrage, on s’éparpille et on n’avance pas vraiment. D’ailleurs, si on avait voulu évoluer en restant un esprit nous serions tous restés là-haut ! 😉

C’est aussi important afin de ne pas laisser son mental s’emballer et nous bloquer.

Comment savoir si l’on manque d’ancrage ?

Il existe de nombreux signes pour savoir si vous n’êtes pas ancré ! Voici les principaux symptômes d’un manque d’ancrage :

• vous êtes souvent dans vos pensées ;
• vous êtes dans la lune ;
• vous oubliez souvent des informations de la vie quotidienne comme des RDV, des tâches… ,
• vous ne savez jamais l’heure qu’il est ou le jour ;
• vous vous sentez déconnecté de ce qui passe sur Terre ;
• vous vous sentez  observateur de votre vie ;
• vous avez souvent les pieds froids ;
• vous êtes maladroit ;
• vous n’avez pas ou peu d’intérêt pour les choses matérielles comme l’alimentation, les objets, l’argent…D’ailleurs si ça n’existait pas ça vous arrangerait beaucoup !

Comment s’ancrer ?

Pour être mieux ancré, commencez déjà par sentir que vous êtes venu ici sur Terre pour vivre une vie matérielle, pour expérimenter des tas de choses différentes, que c’est une opportunité extraordinaire que d’être là, ici, dans votre corps. Vous avez de la chance !

L’ancrage est d’abord une prise de conscience que votre vie matérielle peut être une source de joie et que ce n’est pas contraire à votre désir d‘élévation spirituelle.

Ensuite, il existe des pratiques simples pour augmenter son ancrage spirituel :

• Faites des exercices de respiration (respiration abdominale profonde, avec visualisation, respiration carrée…).
• Soyez dans le moment présent. Faites les choses en étant conscient.
• Allez marcher dans la nature autant que possible.

• Marchez pieds nus dans votre jardin par exemple.
• Mangez des légumes racines, qui poussent dans la terre. Car ils sont chargés des énergies de la terre, ils sont directement liés à votre chakra racine !
• Pratiquez le yoga et particulièrement les postures de l’arbre, de la montagne, de la chaise et de la guirlande.
• Prenez quelques minutes chaque jour pour une méditation d’ancrage comme celle que je vous propose ci-dessous.

FAQ sur l’ancrage

• Qu’est-ce que l’ancrage ? L’ancrage est notre connexion à la Terre, à nos besoins physiques et matériels, souvent lié au chakra racine.
• Comment savoir si je ne suis pas ancré ? Des signes de manque d’ancrage incluent le fait d’être souvent dans la lune, d’oublier des informations ou d’avoir les pieds froids.
• Comment puis-je m’ancrer efficacement ? Pour vous ancrer, essayez de marcher pieds nus, d’être au contact de la nature, de méditer, de manger des légumes racines, et de pratiquer la pleine conscience.
• Pourquoi l’ancrage est-il important ? L’ancrage permet de vivre sereinement sur Terre, en équilibre entre les besoins matériels et spirituels.
• Quels sont les bénéfices d’un bon ancrage ? Un bon ancrage favorise une meilleure présence dans le corps et permet de mieux vivre les expériences terrestres.

En conclusion, l’ancrage est une pratique essentielle pour maintenir un équilibre entre nos aspirations spirituelles et notre vie matérielle. En étant bien ancré, vous pouvez non seulement vivre pleinement chaque instant, mais aussi progresser sereinement dans votre cheminement spirituel.

Intégrer ces techniques d’ancrage dans votre quotidien vous aidera à retrouver stabilité et harmonie, vous permettant ainsi de vivre en accord avec vos besoins physiques et émotionnels. Alors, prenez le temps de vous reconnecter à la Terre et de profiter pleinement de cette belle expérience qu’est la vie sur Terre.

Voilà ! Vous n’avez plus qu’à vous reconnecter pleinement à notre merveilleuse Planète !

Avec un torrent de lumière,

Jenna