Dans mes vidéos et dans tout ce que je crée, je vous partage toujours des conseils, des enseignements, des outils afin de vous aider dans votre évolution spirituelle.
Aujourd’hui j’aimerais aborder un sujet plus rare : l’exigence spirituelle.
Je vais vous partager quatre points pour vous aider Ă comprendre ce qu’est l’exigence spirituelle et comment est-ce que vous pouvez l’intĂ©grer dans votre vie de tous les jours.
L’exigence spirituelle
Lorsqu’on parle d’exigence spirituelle on parle de la volontĂ© d’une Ăąme d’avancer sur son chemin, de se transformer, de laisser derriĂšre elle tout ce dont elle n’a plus besoin, tous ses modes de fonctionnement Ă©gotiques.
Tout cela a servi Ă complĂ©ter le panel des expĂ©riences que l’Ăąme a vĂ©cu, mais n’est plus nĂ©cessaire une fois les leçons apprises.
VoilĂ ce que j’entends lorsque je parle d’exigence spirituelle.
Je parle de cette volonté, de cette forte soif de reconnecter avec le Divin.
Cette exigence, vous devez la ressentir réguliÚrement à mesure que vous travaillez sur vous.
Qu’est-ce qui meut ce travail personnel, les expĂ©riences que vous faites et cette discipline intĂ©rieure que vous vous imposez ?
C’est justement cette volontĂ© de vous libĂ©rer toujours un peu plus, de davantage reconnecter avec lĂ d’oĂč l’on vient, lĂ oĂč l’on va et avec le Divin. Pour toute personne qui a un minimum la foi et qui sent cette lumiĂšre vibrer Ă l’intĂ©rieur d’elle.
La spiritualité est parfois reléguée à quelque chose de léger et de superficiel.
Des cristaux et de l’encens pour aller mieux…
Mais la spiritualitĂ© n’est pas cela.
C’est un vĂ©ritable travail de tous les jours Ă l’intĂ©rieur de soi. C’est un vĂ©ritable cheminement personnel.
Force intérieure
Le premier point qui nous permet d’avancer dans notre Ă©volution spirituelle est cette force intĂ©rieure.
Par cette force intĂ©rieure je veux vous parler de cette dĂ©termination, ce courage, cette volontĂ© profonde que l’on ressent Ă l’intĂ©rieur de soi qui nous pousse Ă avancer, Ă Ă©voluer, Ă nous transformer, Ă faire des choses que l’on n’avait jamais faites avant, Ă agir de façon nouvelle, Ă accepter et Ă intĂ©grer de nouveaux modes de fonctionnement.
Et lĂ je ne vous parle pas uniquement de dĂ©passer certaines Ă©preuves ou d’arriver Ă survivre Ă certains traumatismes, mais vĂ©ritablement d’aller faire le travail en entier.
C’est-Ă -dire d’aller accepter, en tirer les leçons, intĂ©grer le message que la vie nous a envoyĂ© et d’aller continuellement trouver en soi cette soif, cette volontĂ©, ce courage de mettre un pied devant l’autre, d’aller toujours se transformer, toujours se remettre en question et ne jamais baisser les bras.
On peut avoir des moments de fatigue sur son chemin spirituel et dans sa vie.
On peut avoir des moments oĂč l’on est effectivement dĂ©connectĂ©, oĂč la foi et la confiance nous manquent, mais notre force intĂ©rieure nous pousse toujours Ă retrouver cette dĂ©termination de dĂ©passer quelque Ă©preuve que l’on est en train de vivre, d’intĂ©grer la leçon et d’Ă©voluer.
Observer honnĂȘtement nos parts d’ombre
Le deuxiĂšme point est d’oser se regarder avec honnĂȘtetĂ©.
Oser s’observer dans sa vie de tous les jours et voir partout Ă l’intĂ©rieur de nous oĂč il y a encore des parts d’ombre.
Que ce soit des pensĂ©es de jugement, de mĂ©pris, de rejet, de contrĂŽle…
En grande transparence avec nous-mĂȘme, il est possible de mettre en lumiĂšre les parties de nous qui ne sont pas trĂšs belles, encore instinctives ou Ă©gotiques.
Aller s’observer et reconnaĂźtre que ces parties-lĂ se manifestent encore, parfois de façon insidieuse, est l’une des plus grandes marches que vous pouvez franchir pour vous permettre de vĂ©ritablement grandir spirituellement.
D’ailleurs quand on a du mal Ă faire ça, c’est que l’Ă©go nous empĂȘche d’aller reconnaĂźtre l’existence de ces parties-lĂ de nous. JugĂ©es trop moches, trop dĂ©sagrĂ©ables Ă voir, trop inconfortables, elles nous demandent une grande dose d’honnĂȘtetĂ© et de courage pour les identifier.
Humilité
Ce qui m’amĂšne Ă mon troisiĂšme point, absolument nĂ©cessaire sur le chemin de l’Ăąme qui est en Ă©volution spirituelle, c’est l’humilitĂ©.
L’humilitĂ© est un sujet encore mal compris. Il ne s’agit aucunement de se sentir nul parce que l’on est encore en chemin et que nous pouvons voir nos parts d’ombre en action.
L’humilitĂ© est un positionnement intĂ©rieur dans lequel on reconnaĂźt avec simplicitĂ© que l’on n’a pas tout compris et que l’on a encore beaucoup de choses Ă intĂ©grer.
Nous faisons partie du Divin, alors reconnaissons la grandeur de l’Univers et la diversitĂ© des expĂ©riences que l’on peut vivre.
Allons nous abriter dans une saine humilité.
Si je parle d’abri, c’est parce que nous pouvons y dĂ©poser les armes, ĂȘtre protĂ©gĂ©, pouvoir humblement comprendre qui l’on est. Il est alors possible de connecter avec le divin.
Personne ne peut Ă©voluer s’il ne fait pas la place Ă l’humilitĂ© dans son cĆur.
Je suis d’ailleurs certaine que vous connaissez des personnes qui manquent un peu d’humilitĂ© et qui se prĂ©sentent comme ayant tout vu, tout compris, tout intĂ©grĂ©.
GĂ©nĂ©ralement ces personnes-lĂ n’Ă©voluent pas tellement.
C’est difficile d’entrer en discussion avec elles parce qu’elles ont l’impression d’avoir tout compris.
Essayons de ne pas adopter ce comportement, notamment si on est dans une position de manager, de parent, de thĂ©rapeute ou mĂȘme de partage, comme moi je peux l’ĂȘtre !
Et d’ailleurs, je suis loin d’avoir tout compris, tout intĂ©grĂ©.
Ce ne sont que des partages humbles et de ma propre expérience et de mon propre ressenti.
LĂ oĂč il y a de l’humilitĂ©, il y a de l’espace pour apprendre, comprendre, pour se remettre en question et recevoir Ă©normĂ©ment.
L’humilitĂ©, c’est aussi de ne pas se croire arrivĂ©, ni de se reposer sur des accomplissements.
Parce que si vous ĂȘtes sur ce chemin spirituel depuis un petit moment, vous savez bien que ce n’est jamais fini !
On est toujours en train de travailler sur nous, de lĂącher-prise, de dĂ©couvrir de nouvelles parties de nous mĂȘmes, d’intĂ©grer aussi de nouveaux codes, de nouvelles Ă©nergies.
Donc ne vous reposez pas sur les merveilleuses choses que vous avez faites par le passĂ©, mais restez humble et rĂ©alisez qu’on est encore qu’au tout dĂ©but de notre transformation et de notre reconnexion.
Amour envers vous-mĂȘme
Enfin la derniĂšre clĂ© qui vous accompagnera sur votre cheminement spirituel et votre Ă©volution personnelle, c’est l’amour et la bienveillance envers vous-mĂȘme.
ExtrĂȘmement important ! Ce n’est pas parce qu’on a cette exigence envers nous-mĂȘmes, qu’on a cette humilitĂ©, qu’on regarde aussi les parties de nous qui sont moins belles, que l’on ne peut pas s’octroyer de l’amour.
J’ai vu tellement de fois des personnes, moi y compris, qui dans cette quĂȘte ne voient que trop bien lĂ oĂč il y a des obstacles, lĂ oĂč ils manquent encore de pratique, de comprĂ©hension… et qui s’auto-flagellent en s’infligeant des pensĂ©es nĂ©gatives Ă leur Ă©gard.
La plus belle clĂ© que vous pouvez vous octroyer c’est de vous pardonner continuellement, de vous apporter de l’amour, de vous accepter tel que vous ĂȘtes maintenant sur ce cheminement parce que le Divin est dĂ©jĂ en vous.
Il est en vous mĂȘme quand vous faites des erreurs, mĂȘme quand vous ĂȘtes dans l’Ă©go, mĂȘme quand vous baissez les bras…
Il est toujours et continuellement en vous et vous n’ĂȘtes qu’une expression du divin qui fait l’expĂ©rience d’elle-mĂȘme.
Donc pardonnez-vous, aimez-vous, parlez-vous avec bienveillance. Acceptez-lĂ oĂč vous en ĂȘtes continuellement.
Si vous avez besoin de lĂącher prise sur certaines choses, faites-le avec amour pour vous.
C’est en reconnaissant que vous ĂȘtes une grande Ă©tincelle divine que vous avancerez et guĂ©rirez, que vous apporterez de l’amour et de la lumiĂšre en vous.
Je vous parle ici d’un vĂ©ritable amour compassion. Pas d’une fausse fiertĂ© ni mĂȘme de mĂ©rite parce qu’on a fait des choses bien avant, mais simplement de s’autoriser l’amour inconditionnel dans toutes les phases de notre vie et dans tous les Ă©tats dans lesquels on peut ĂȘtre.
Nous pouvons nous donner l’autorisation de recevoir cet amour-lĂ .
Par cet amour, on peut se rĂ©jouir de chaque avancĂ©e, de chaque pas, de chaque barre de l’Ă©chelle que l’on franchit, de chaque reconnexion avec certaines parties de nous, avec certaines dimensions, avec le Divin tout simplement.
Et c’est dans cet amour pour nous, dans cette rĂ©jouissance de notre expĂ©rience, qu’on va pouvoir encore plus avancer et peut-ĂȘtre guĂ©rir et se transformer.
En résumé
Voilà donc les quatre clés qui vous accompagnent dans votre évolution spirituelle :
- La force intérieure : courage, détermination, motivation.
- L’honnĂȘtetĂ© totale avec vous-mĂȘme.
- L’humilitĂ©, votre Ă©ternel garde-fou.
- Et bien sĂ»r l’amour pour vous et de la bienveillance inconditionnels.
Ces quatre clés sont des concepts assez profonds, assez abstraits également, que je vous invite simplement à recevoir et sur lesquels je vous invite à méditer.
Peut-ĂȘtre si vous avez envie d’Ă©crire oĂč vous en ĂȘtes sur ces quatre points, faites-le.
Ăa pourrait mĂȘme vous aider Ă voir oĂč vous vous en ĂȘtes.
Par exemple, est-ce qu’il y a des moments oĂč vous manquez d’humilitĂ© ou bien oĂč vous manquez d’amour pour vous ? Est-ce que parfois vous manquez peut-ĂȘtre de dĂ©termination Ă avancer ? Faites un petit bilan personnel.
Par cet article, je voulais Ă©galement vous rappeler que c’est absolument incroyable et merveilleux que d’avancer, que de vivre cette vie, cette expĂ©rience terrestre, mais tout simplement que d’ĂȘtre une Ăąme et de se transformer, d’Ă©voluer, de dĂ©couvrir et simplement de vivre notre vie et d’apprendre un peu plus chaque jour.
Nous sommes dans une pĂ©riode absolument charniĂšre de notre Ă©volution collective, et tous ces Ă©lĂ©ments-lĂ sont en train de redescendre. On est en train de reprendre conscience de tout ça et c’est absolument incroyable.
C’est beau Ă voir, chez soi comme chez les autres.
J’espĂšre que cet article vous aura inspirĂ©.
N’hĂ©sitez pas Ă partager Ă©galement dans les commentaires vos ressentis, puisque c’est un thĂšme et une façon d’aborder les choses peut-ĂȘtre un peu diffĂ©rente de d’habitude, un peu plus profonde aussi que certains contenus qu’on a l’habitude de voir.
C’est toujours toujours beau et puissant de pouvoir partager entre nous.
Je vous dis Ă trĂšs bientĂŽt pour un prochain partage.
Jenna
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