Recevoir est un art. Dans un monde où l’on nous apprend surtout à faire, à donner et à contrôler, apprendre à recevoir demande de la douceur, de la confiance et une ouverture du cœur.
Cet article vous invite à explorer votre capacité à recevoir les cadeaux, l’amour, l’aide, l’argent ou les compliments que la Vie place sur votre chemin.
Savez-vous vraiment recevoir ?
Votre capacité à recevoir les cadeaux de la Vie est-elle bloquée ? Peut-être vous reconnaîtrez-vous dans ces affirmations :
- Vous vous sentez gêné lorsque l’on vous fait un compliment.
- Vous avez le sentiment d’être redevable lorsqu’on vous offre quelque chose.
- Vous donnez beaucoup de votre temps, de votre écoute, de votre énergie.
- Vous culpabilisez quand vous dites non à quelqu’un qui a besoin d’aide.
- Vous avez parfois l’impression de ne pas mériter les cadeaux ou l’abondance.
- Vous avez peur de déranger et préférez vous débrouiller seul(e).
- Vous dites souvent « non merci » par réflexe.
Si certaines de ces phrases résonnent en vous, il est probable que votre capacité à recevoir soit fermée.
Mais rassurez-vous : tout cela peut se transformer.
Recevoir s’étend bien au-delà des compliments, des cadeaux et des faveurs. Puisque tout est énergie dans le monde, recevoir est une qualité extrêmement importante pour quiconque souhaite trouver son alignement et améliorer sa vie. Recevoir, c’est accepter l’énergie de la vie qui vous traverse.
Recevoir, c’est accueillir l’énergie de la Vie
Dans la spiritualité, on dit souvent que recevoir, c’est accepter la Vie. Puisque tout est énergie, recevoir signifie s’ouvrir au flux naturel de l’énergie universelle, sans résistance ni peur.
Lorsque vous donnez, vous partagez de votre énergie subtile. Si ce don n’est pas compensé par la réceptivité, un déséquilibre s’installe, un peu comme un cours d’eau qui s’assèche s’il ne reçoit plus d’eau fraîche de sa source.
Apprendre à recevoir, c’est donc permettre à l’énergie de circuler librement en vous et autour de vous.
Pourquoi avons-nous du mal à recevoir ?
Derrière la difficulté à recevoir se cache souvent une blessure plus profonde : celle de ne pas se sentir digne ou méritant.
Dès l’enfance, certaines expériences ou croyances peuvent faire naître ce sentiment d’indignité :
- “Je ne mérite pas l’amour.”
- “Je ne suis pas assez bien pour être aidé.”
- “Les autres ont plus de chance que moi.”
Ces croyances inconscientes ferment vos portes intérieures. Vous vous sentez alors plus à l’aise dans le rôle de celui qui donne, aide et contrôle. Donner, c’est noble… mais recevoir, c’est divin.
L’énergie du féminin sacré illustre cette vérité : pour donner la vie, la femme doit d’abord recevoir. Recevoir est donc une qualité d’ouverture, de confiance et de foi.
Comment réapprendre à recevoir ?
La bonne nouvelle, c’est que cette réceptivité peut se réactiver facilement.
Apprendre à recevoir, c’est d’abord changer la croyance selon laquelle vous ne méritez pas. Vous méritez naturellement l’amour, la joie, l’aide et l’abondance.
Voici quelques clés pour ouvrir à nouveau ce canal intérieur :
1. Pratiquez l’affirmation créatrice de la réceptivité
Répétez chaque jour ce mantra, avec intention et présence :
Je me permets de recevoir tous les cadeaux de la Vie.
Je mérite d’accueillir dans ma vie l’énergie positive sous toutes ses formes : aide, amour, argent, compliments, faveurs, surprises, expériences…
J’ai de la gratitude pour tout ce que je reçois de la Vie.
Écrivez cette affirmation sur un post-it ou dans votre journal. L’écrit amplifie l’énergie de votre intention. Si elle résonne faux au début, continuez : petit à petit, cette nouvelle vérité s’enracinera dans vos cellules.
2. Lâchez prise pour recevoir davantage
Recevoir, c’est aussi lâcher le contrôle.
Cessez de vouloir tout maîtriser, les circonstances, la forme, le moment. Faites confiance à la Vie. Elle sait parfaitement ce dont vous avez besoin.
Le lâcher-prise ouvre la voie à une énergie plus fluide et vous permet d’accueillir sans résistance.
Ne culpabilisez pas de recevoir : vous méritez la douceur, la paix et le confort.
La Vie vous réserve bien plus que ce que vous pouvez imaginer, si seulement vous vous autorisez à recevoir.
3. Osez demande
Demander, c’est aussi recevoir.
Demandez de l’aide, de la guidance, de l’écoute (à vos proches, à vos guides, à l’Univers). Formulez vos besoins avec confiance et détachement : vous serez surpris de la manière dont les réponses arrivent.
La clé est de croire que vous êtes entendu(e), sans chercher à contrôler la façon dont l’aide viendra.
4. Osez dire OUI
En refusant les compliments, les aides, les invitations, vous envoyez inconsciemment une vibration de fermeture.
Oser dire OUI à ce qui vient à vous, c’est ouvrir grand les portes de votre abondance.
La prochaine fois que quelqu’un vous fera un compliment, contentez-vous d’un simple “Merci beaucoup”.
Ne justifiez pas, ne minimisez pas.
Remerciez et acceptez. Observez ensuite ce qui se passe en vous : ce petit mot peut transformer votre vibration intérieure.
Les bienfaits d’apprendre à recevoir
Rétablir sa capacité à recevoir peut transformer profondément votre vie. Voici quelques exemples :
- Vous commencerez à recevoir des cadeaux inattendus : fleurs, livres, attentions, petites surprises…
- L’argent circulera plus librement dans votre vie : une prime, un remboursement, une opportunité financière.
- Vous attirerez des relations plus bienveillantes et des personnes qui vous ressemblent.
- Votre intuition se développera : les signes, synchronicités et messages de vos guides deviendront plus clairs.
- Vous serez plus disponible pour donner sans vous épuiser, car vous saurez aussi vous recharger.
En ouvrant votre cœur à recevoir, vous entrez dans le flux naturel de l’abondance.
En résumé : recevoir, c’est aimer
Apprendre à recevoir, c’est finalement accueillir l’amour sous toutes ses formes. C’est reconnaître votre valeur, faire confiance à la Vie et dire OUI à ce qu’elle a de meilleur à vous offrir.
Chaque jour, cultivez la gratitude pour les petites choses : le chant d’un oiseau, un sourire, un rayon de soleil, un mot doux.
La gratitude attire toujours plus d’abondance.
Et rappelez-vous : recevoir, c’est honorer la Vie.
Avec un torrent de lumière,
Jenna
FAQ – Apprendre à recevoir
Pourquoi est-il parfois difficile d’apprendre à recevoir ?
Parce que nous associons souvent recevoir à la dette, la culpabilité ou la peur de déranger. Ces croyances limitantes ferment notre réceptivité.
Comment rouvrir sa capacité à recevoir ?
En pratiquant la gratitude, le lâcher-prise et les affirmations positives. Oser dire “oui” et demander de l’aide sont des clés essentielles.
Quels sont les bienfaits d’apprendre à recevoir ?
Recevoir augmente votre énergie, votre intuition et votre abondance. Vous attirez plus d’amour, d’aide et d’opportunités positives dans votre vie.
Jeu de mots avec la Gratitude
J ai commencé par vouloir » gratter », dans le language familier, toutes sortes de choses en primaire et au collège : de l’aide, de la consolation., des gâteaux au chocolat, des vêtements parce que entre autres, je ne savais pas être ni comment Etre.
Ensuite pour me confier et me libérer, j’ai gratté du papier en écrivant un journal intime, je tachais aussi de correspondre avec des amies, des copines, des connaissances. Des pages et des pages d’écriture qui aboutirent ensuite par des compositions de chansons.
Depuis et désormais je gratifie pour contribuer aux autres et suis a présent dans la Grattitude de ce que je suis devenue au travers toutes ces formes d’expression de Grattitude.
Quel fabuleux témoignage. Recevoir est si magique car ça ne vient pas combler un manque mais offrir un plus.
Merci à toi de l’avoir partagé !
Cette notion de Offrir un plus me plaît
Merci à vous aussi pour ces magnifiques paroles
Merci Jenna, tu m’as beaucoup apporté. Tu es une belle lumière et tu m’aides à recevoir. Merci encore. Je crois que c’est pour toujours que tu m’as aidée. Tu es venue à ma rencontre. J’étais prête à te rencontrer. Cela s’appelle une rencontre d’amour. Merci
Je suis arrivé sur ton site Web un peu comme de par hasard , et je me suis plongée dans ton article ! J’ai eu l’impression de m’y retrouver totalement et cela est un peu étrange !
Je suis régulièrement fatigué et je pense avoir compris grâce à ton article comment lâcher prise pour m’ouvrir davantage ! Reste à le faire ce qui risque d’être plus difficile quand les mauvaises habitudes sont encrées !
Merci pour ce partage d’information !
Bonne continuation ! ?
Super Karine, j’adore comme les synchronicites arrivent pour nous aider ! Essaye les affirmations creatrices pour guerir ces habitudes bien ancrees et changer petit a petit. A bientôt !
Merci pour cet article qui fait du bien à lire!
Je viens d’écrire l’affirmation dans ma liste d’affirmations que je lis chaque jour. =)
De mon côté, j’avais du mal à recevoir des cadeaux autrefois mais à force de m’en voir offrir et de voir combien cela me faisait plaisir, maintenant je suis impatiente d’en recevoir! =p
J’accepte aussi les compliments mais par contre quand on me fait une faveur, quelque part, je me sens obligée de la retourner…
Grande débrouillarde que je suis, je demande rarement de l’aide aussi… mais cela vient aussi d’un manque de confiance car j’ai peur que l’autre ne fasse pas les choses aussi bien que moi ou qu’il soit trop lent. ^^’
Ah comme je te comprends !! Moi aussi je me reconnais complètement dans ce schéma du « on n’est jamais mieux servi que par soi-même ». Et pourtant, on perd parfois du temps et de l’énergie à s’entêter à tout faire tout seul.
En tout cas je vois que tu es déjà sur un merveilleux chemin de réception, et je suis sûre que tu réussiras à t’ouvrir de plus en plus ! Je suis heureuse que cet article t’ait servi 😉
Bonjour Jenna,
Ton article est rempli d’amour et de bienveillance,il m’a parlé sur bien des domaines et je te suis reconnaissante car j’ai compris,et je dois t’avouer que cela m’a beaucoup surprise,sur une situation difficile que je vi actuellement dans mon travail…
J’ai écrit le mantra que je vais mettre sur ma table de nuit,et qui déjà par la première lecture,a résonné en moi.
Je ne crois pas au hasard,je prie tout ce qu’il y a écrit qu’il est conseillé de faire…
MERCI BEAUCOUP 🙂
Coucou Samira,
Merci beaucoup pour ton commentaire !! Moi aussi je te suis reconnaissante d’avoir pris le temps de l’écrire. 🙂
J’ai confiance que tu ouvriras ton coeur pour lâcher-prise ce qui t’encombre et accueillir ce que l’on t’envoie. Je t’envoie toute ma pensée lumineuse !
Je suis sans mot, mais je suis vibrante de toutes émotions possible… Et principalement d’une peine remplie de larmes libératrices qui me supplient d’intégrer l’ensemble de tout ces mots dans ma vie et ce dès maintenant… En cette synchronicité entre la pleine lune, mon cycle féminin, la beauté contrastante et révélatrice de tes textes, la méditation guidée et la chanson « seasons change » du groupe United Pursuit… Je ne peux que te remercier du fond du coeur ta présence au travers des lignes de cet article… Je suis en grand cheminement moi aussi, du haut de mes 22 ans, et je me sens choyée d’entreprendre l’équilibrage de cette balance fragile entre donner et recevoir (Et ce grâce à toute ton entièreté)… Un travail parmi tant d’autres !
Merci encore infiniment et une magnifique bulle de lumière pour toi <3
Merci Myriame !! <3 Ta guidance intérieure a merveilleusement fonctionné pour te faire arriver jusqu'à cet article, alors bravo à toi de l'avoir écoutée. Je salue toute la sagesse qui est en toi et qui s'exprime.
Je t'envoie également de magnifiques énergies de guérison et de libération, pour que ton cœur s'envole...
Bonjour,
Merci Jenna pour ce vibrant témoignage et article dans lequel je me reconnais totalement. Dans toute les relations que j’ai j’ai tendance à donner, donner … comme pour mériter l’amour ou la considération de l’autre …. et ça c’est ce sur quoi je dois vraiment travaillé … MERCI ENCORE.
Bonsoir Jenna,
Merci beaucoup pour cet article concernant "la capacité à recevoir les cadeaux de la vie".
Je me retrouve à 100% dans ce que tu décris.
A partir de maintenant je vais m'en inspirer pour continuer mon chemin.
Merci d'exister.
Caroline
Merci beaucoup, je viens de tomber sur votre article après un rendez-vous avec mon programme d’aide aux employés. On a mis en lumière que j’ai de la difficulté à recevoir, alors il arrive à point. Je vais mettre en place tous ses belles suggestions. Encore merci